久違了的健身計劃… 開始

生完啦啦後，有一段時間是瘦了點點，只是回復生之前的體重。（懷孕前其實也不瘦）

最近又回復心廣體胖… 是時候認真減減不必要的脂肪。為健康，為家人…

今天開始再去上健身房。好久沒去了… 現在還要戴口罩運動（室內還是安全些），真的是汗疊汗。

前天也開始早晚喝一杯蘋果醋（記得要和水混合來喝，我還加了鮮橙或蜜糖加檸檬），希望能好好排個毒。晚上開始盡量不吃澱粉。（暫時還未做到整日不吃… 我會沒力）

看看一個月後會怎樣。

PS：本來想買個 switch 的ring fit 玩，因為有朋友說非常有效… 但思前想後還是沒買了，好怕買回來「封塵」… 最近特別崇拜「極簡主義」，是否要買一件貨放在家都考慮很久…（日常消耗品除外）。