我要流汗!

已經好多年沒好好的做運動了…
但婚後吃得好厲害, 也是需要做運動, keep 不了fit, 也不要變 “爆脹師奶"…

上星期, “的起心肝", 睡前出外去跑步, 跑了2 次!
邊聽歌邊跑步, 還有一邊出汗的感覺, 真是很爽!!!
新的一週又開始了! 不知道這星期的成績會是如何呢 ?

流汗, 排毒, 運動!